英语四级有高考难吗 相当于高考英语的多少分

很多人都问，四级和高考英语到底哪个难。这问题聊起来，每个人的感觉都不一样。但是，你要是问我，一个从高考和四级都走过一遍的人，我的答案很直接：四级更难。

但是，这不代表你高考英语分数低，就一定过不了四级。这两场考试，根本就不是一回事。高考考的是你把书本知识记得多牢，而四级考的是你能不能真的用英语。咱们一个一个说清楚，你就明白了。

英语四级有高考难吗

首先说单词。这是最明显的一个坎。

高考大纲要求你掌握3500个词。这些词你从初中就开始背，高中三年更是天天见，做到最后，你看到一个词，脑子里马上就能蹦出它的意思。高考的词汇，基本都是生活中常见的。比如 apple (苹果), walk (走路), happy (开心)。这些词很具体，你很容易理解。

但是，四级要求的是4500个词。你别小看这多出来的1000个。这1000个词，质量完全不一样。它们大部分都更书面，更抽象，很多都是你在日常生活中根本用不到的。

我给你举几个例子。比如四级里有个高频词叫 sustainability，意思是“可持续性”。还有个词叫 priority，意思是“优先级”。你想想，你高中写作文，会用上这些词吗？基本不会。可是在四级的阅读文章里，这些词到处都是。你要是不认识它们，一篇文章读下来，感觉就像在看天书，根本不知道作者在说什么。

而且，四级词汇还特别喜欢考“熟词僻义”。比如 book 这个词，你从小学就知道是“书”的意思。但是在四级里，它可能会考你“预订”的意思，比如 book a ticket (订一张票)。再比如 issue，你可能知道是“问题”的意思，但它在四级里更常考“发布、发行”的意思，比如 issue a statement (发表一个声明)。这种东西，比直接背一个生词还麻烦，很容易让你掉进坑里。

那这个单词的坎怎么过？

其实方法很简单，就是老老实实地背。

第一步，你得有一本靠谱的四级词汇书。或者更方便点，在手机上下一个背单词的APP，比如扇贝、墨墨。APP的好处是，它能根据你的遗忘曲线，帮你安排复习，比自己拿着书瞎背效率高。

第二步，每天给自己定个量。不要贪多。比如你定个目标，一天背50个新词，然后复习100个旧词。关键不在于你一天背多少，而在于你能不能坚持下去。你坚持一个月，就能背下来1500个新词，这个差距很快就补上了。

第三步，我建议你学一点词根词缀的知识。这能帮你更快地记单词。我举个例子。比如你认识 port 这个词根，意思是“拿、运”。那么 import (im-是“进”)就是进口。export (ex-是“出”)就是出口。transport (trans-是“横穿”)就是运输。portable (-able是“能够…的”)就是便携的。你看，你记住一个词根，就能猜出一串单词的意思。这比一个一个死记硬背要强得多。

然后，我们再说说阅读理解。

高考的阅读文章，篇幅不长，一般三百多词。内容也多是些小故事，或者生活常识，读起来不费劲。句子的结构也比较简单，主谓宾都很清楚，你顺着读下来就行。题目的设置也很直接，大部分都是让你找细节，你只要回到原文里，找到对应的那句话，答案就出来了。

但是，四级的阅读完全是另一个样子。

首先是篇幅。四级阅读一篇文章动不动就四五百词，还有一篇长篇匹配，加起来的总阅读量比高考多出快一半。你在考场上，时间本来就紧张，看到那么长的文章，心态先就崩了一半。

其次是句子的难度。四级的文章里，长难句特别多。什么叫长难句？就是一个句子里，套着好几个从句，像个俄罗斯套娃一样。我给你造两个句子，你感受一下。

高考水平的句子可能是这样的：I saw a boy who was playing football in the park. (我看见一个男孩，他在公园里踢足球。) 这句话你一看就懂。

四级水平的句子可能是这样的：The new policy, which was officially implemented last month to address the escalating environmental concerns raised by local residents, has already received widespread support. (这项新政策，它是上个月为了解决当地居民提出的日益严重的环境问题而正式实施的，现在已经获得了广泛的支持。) 你看，这个句子的主干其实就是 The new policy has received support。但是中间插了一大堆修饰成分，你如果不会分析句子结构，读起来就会觉得头昏脑涨。

最后是题目的难度。四级的题目，不再是简单的找细节了。它会问你作者的态度是什么，这篇文章的主旨是什么，从这段话里可以推断出什么。这些问题，你没法在原文里直接找到答案。它要求你读懂整篇文章的逻辑，还要进行一定的分析和推理。

那四级阅读应该怎么练

第一步，你要学会先看题目，再读文章。这样做的好处是，你可以带着问题去读，目的性更强。题目问了什么，你就在文章里重点找什么，这样可以省下很多时间，避免你读一些无关紧要的信息。

第二步，练习快速定位。特别是对于那个长篇匹配题，千万不要从头到尾读一遍。正确的方法是，先看题目中的关键词，然后用这些关键词去文章里扫，找原词或者同义词。哪个段落里出现了这个关键词，答案很可能就在那一段。这个技巧能帮你把做题时间缩短一半。

第三步，专门练习分析长难句。你找一本专门讲长难句的书，或者在网上找些视频课。学会怎么找一个句子的主干，怎么识别各种从句。等你把这个练熟了，再长的句子在你眼里，也就是一堆零件拼起来的而已，一点也不可怕。

最后，我们说说听力。

高考的听力，语速是偏慢的，大概每分钟120到140个词。发音清晰，就像老师在给你念课文。内容也都是日常对话，比如问路、买东西、打电话。场景很生活化，你基本都能听懂。

但是，四级的听力，对很多人来说简直是噩梦。

首先是语速。四级听力的语速提到了每分钟130到150个词。你别看只快了一点点，在考场上那种紧张环境下，感觉就像在听快放一样。

其次是发音。四级听力为了模拟真实场景，会有很多连读、弱读和爆破音。比如，want to 听起来就像 wanna，a lot of 听起来就像 a lotta。你如果平时听得少，根本反应不过来他说的是什么。

最重要的是内容。四级的听力不再是简单的日常对话了。它有新闻报道，有学术讲座。内容涉及国际事件、经济数据、科学研究。信息量大，而且专业词汇多。你可能前一秒还在听中东局势，后一秒就跳到了某个公司的财务报表。你要是没点背景知识，或者注意力不集中，一句话没跟上，后面就全听不懂了。

听力这个东西，没什么捷径，只能靠多听。

第一步，你要改变一个观念。不要试图听懂每一个单词。这是不可能的，也没有必要。你要练习的是抓关键词的能力。比如，在听的时候，你特别注意听数字、人名、地名、时间，把这些关键信息记下来。很多题目的答案，就藏在这些关键词里。

第二步，做精听练习。这个方法虽然笨，但是效果最好。你找一段四级听力真题，大概一分钟左右。第一遍，你正常听，看能听懂多少。第二遍，你边听边写，把你能听到的所有单词都写下来，不会的就空着。第三遍，你再听，把你之前没写出来的地方补上。这个过程你可能要重复好几遍。最后，你对照着听力原文，看看自己到底哪里听错了，哪里没听出来。这样坚持练一个月，你的耳朵会变得灵敏很多。

第三步，平时多听一些英语材料。不一定非要听真题。你可以听一些慢速英语新闻，比如VOA Special English。等你习惯了这个语速，再去听正常的，比如BBC, CNN。你也可以看一些没有字幕的美剧。总之，就是让你的耳朵多泡在英语环境里。

说了这么多，你大概明白了。四级在单词、阅读和听力上，都比高考高了一个台阶。

那为什么大家总说“四级425分，就相当于高考110到120分的水平”呢？

这个说法其实挺准的。

一个高考能考到110-120分的学生，他的英语基础是扎实的。他的语法体系是完整的，高考那3500个单词他也掌握得差不多了。这种学生，他的底子在。他备考四级，需要做的就是“补差”。把那一千个新词汇补上，再花点时间适应一下四级的题型和节奏。只要他上大学后没把英语全丢了，稍微准备一下，通过425分这条线，概率是很大的。

那如果一个学生高考能考130分以上呢？这种学生，英语能力已经很强了。他去考四级，基本属于“降维打击”。他的目标就不是通过，而是冲一个高分，比如500分，甚至600分。他备考可能只需要一个月，做几套真题找找感觉就行了。

但是，我要强调一下，这个对应关系不是绝对的。

关键看你上大学之后，学没学。

我见过一个同学，高考英语125分，挺高的了。结果他上了大学，天天在宿舍打游戏，英语书碰都没碰过。到考四级前一周，才想起来要考试，随便做了两套题就上考场了。结果考了380分，没过。

我也见过另一个同学，他高考英语才92分，刚及格。但他上大学后就下定决心要学好英语。每天早上六点准时起来，去操场读一个小时英语。每天雷打不动背100个单词。他第一次考四级，就考了550多分。

所以，你千万不要拿着你的高考成绩，去预测你的四级分数。高考成绩只能代表你的过去。你大学这几个月，是进步了还是退步了，这才是决定你四级能不能过的关键。

高考像是有教练带着你训练，一切都给你安排好了。而四级，更像是把你一个人扔到野外，看你自己的生存能力。

所以，别再纠结了。现在你应该做的很简单。

第一，去买本四级单词书，或者下一个APP，从今天就开始背。
第二，找一套最新的四级真题，完完整整地做一遍，看看自己到底是个什么水平。
第三，分析你的试卷。看看到底是单词不认识，还是句子读不懂，还是听力跟不上。
第四，哪里不行，就补哪里。

四级考试，就是这样。你花多少工夫，它就给你多少回报。